Anmälan!

11-13 november 2022

Att leda sig själv och andra i en föränderlig värld

Att världen just nu förändras snabbt, klimathot, automatisering, överväldigande social media gör det inte enkelt för oss att hitta vår väg i livet. För att få balans och riktning blir det allt viktigare att kunna få kontakt med vårt inre och bli mer grundade i relationen till oss själva, till andra, till samhället och till naturen.

Inner Development Goals är ett ramverk som beskriver fem dimensioner och 23 färdigheter och egenskaper för inre utveckling som genomsyrar de aktiviteter som sker på ön Norra Ekskäret.'

Relating — Caring for Others and the World'
 är den tredje dimensionen och beskrivs så här: "Appreciating, caring for and feeling connected to others, such as neighbors, future generations or the biosphere, helps us create more just and sustainable systems and societies for everyone.".

Denna helg är ett unikt tillfälle att i grupp med andra deltagare fokusera på att fördjupa din självkännedom och ditt självledarskap, för att finna din roll i och utveckla ditt bidrag till världen.


Retreaten hålls på vår moderna naturanläggning på Norra Ekskäret i Stockholms skärgård. Det är en plats som ger oss möjlighet att vara i naturen, basta, bada, sitta runt elden och mycket mer samtidigt som vi är ensamma på ön, sover i egna rum och njuter av god mat.


Syftet är att ge dig en djupare förståelse för dina värderingar, styrkor och relationer så att du kan leva i linje med det bästa inom dig och skapa mer välmående för dig själv och andra.

Vi kommer att använda naturen som katalysator för att skapa en djupare förståelse för:

  • Vilka dina personliga värderingar är och hur de formas och omformas genom livet.
  • Hur du kan använda dina personliga värderingar som verktyg och stöd för att navigera i med- och motgång och leda dig själv i en riktning som du upplever som meningsfull.
  • Andra människors perspektiv och livsresor.
  • Dina styrkor och drivkrafter.
  • Hur du kan vara närvarande och inkännande i mötet med andra.
  • Dina relationer och hur du påverkas av de sammanhang där du befinner dig.


Vad har tidigare deltagare tagit med sig från kursen?

"Upplevelser och verktyg för livet."

"Jag fick en tydligare bild av vilka värderingar jag vill leva, ett nytt synsätt på tidigare händelser i mitt liv och mina relationer samt insikter om styrkor jag kanske inte tidigare sett hos mig själv. "

"Medvetenhet om vad som är viktigt i mitt liv och hur jag aktivt kan göra för att få in ännu mer av det."

“Ökad nyfikenhet på mig själv och vad som har format mitt liv."

"Insikten av vikten av att lyssna och ha dialog mellan människor."

“En helt annan syn på mitt liv och vad jag behöver för att vara lycklig."

PRIS

Deltagande i Retreaten Relating kostar 3.750 kr inkl. moms. Det inkluderar mat, boende och aktiviteter.

När du betalar fullt pris möjliggör du att några deltagare på varje retreat har möjligheten att medverka till subventionerat pris. Om du inte har möjlighet att betala fullt pris, välj gärna det subventionerade priset 1.000 kr inkl. moms.

UPPLÄGG

Totalt kommer vi vara max 18 deltagare. Kursledare är Roger Hansson tillsammans med två andra ledare från Ekskäret.

Den upplevelsebaserade helgen ute på Norra Ekskäret pågår från fredag eftermiddag den 11:e november till söndag eftermiddag den 13:e november. Under helgen erbjuds förutom övningar och samtal i grupp även bastubad samt egentid för vila och reflektion. Programmet förutsätter delning i mindre grupper, par och helgrupp. Hur mycket du vill dela till andra är upp till dig, du känner själv in din egen komfort-zon.

Kursen är inte menad som en form av terapi. För att kunna tillgodogöra dig kursens innehåll behöver därför du vara stabil och kunna fungera i grupp.


ZOOM-TRÄFFAR INNAN OCH EFTER

Vi kommer att ha två träffar på Zoom. En innan helgen för att lära känna varandra och en efter för att dela lärdomar två veckor efter retreatet. Dessa datum delas närmare inpå retreatet.

PLATSEN NORRA EKSKÄRET 

Stiftelsen Ekskärets naturanläggning Norra Ekskäret ligger mitt i Äpplarö naturreservat i Stockholms mellanskärgård, ungefär en kilometer norr om Finnhamn och i höjd med Ljusterö. 

DIT OCH HEMRESA

Vi åker till Norra Ekskäret med skärgårdsbåt från Åsättra brygga på Ljusterö. Dit går det att ta sig med bil eller åka kommunalt med buss. 

BOENDE

Alla deltagare bor i egna rum.

MATEN PÅ EKSKÄRET

Maten lagas av vår egna kock och är vegetarisk. 

CORONA

Vi följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer och anpassar löpande vår verksamhet. Om omständigheter förändras och eventet inte går att genomföra så betalas självklart alla pengar tillbaka.

AVBOKNING

Om du drar tillbaka din anmälan tidigare än tre veckor före kursstart återbetalas 50% av deltagaravgiften. Vid förhinder med läkarintyg återbetalas 100% av deltagaravgiften. 

KONTAKT

Vid frågor kontaktaMagnus Åkerlind på Stiftelsen Ekskäret.
E-mail: magnus@ekskaret.se